L'arrivée en Thaïlande est un choc : tout nous semble incroyablement propre, moderne. Nous restons tous les deux bouche-bée en voyant dans la rue un homme ramasser un papier pour le mettre à la poubelle. La plupart des magasins vendent du papier toilette. Il y a des coffee shop à l'américaine tous les 50 mètres. La plupart des gens parlent quelques mots d'anglais. Les restaurants, même tout petits, servent de l'eau purifiée que l'on peut boire sans crainte. Il y a des restaurants végétariens. Pour 8 euros par nuit nous dormons dans des chambres extrêmement propres avec Wifi, frigo, salle de bain individuelle. Bref, un cadre idéal pour se reposer et... étudier !
En effet, nous voilà de retour, après deux ans, à ITM, l'International Training Massage School de Chiang Mai. Nous sommes ici pour réviser ce que l'on a appris il y a 2 ans et approfondir nos connaissances. Nous sommes vraiment contents de poser nos sac à dos quelques semaines. Ranger nos habits dans une armoire, utiliser une salle de bain propre, pouvoir acheter des aliments qui se conservent au frigo... Nous retrouvons également avec plaisir l'école, qui n'a pas changé d'un poil. Nous nous y sentons bien. Les prof sont très compétents et sympa, l'ambiance est calme et détendue, tout est propre et fonctionnel, et les tarifs sont corrects.
Dans cette école, nous apprenons des techniques de massage Nuad Bo Rarn, pratiquées dans le nord de la Thaïlande, depuis 2500 ans. Ce massage se pratique au sol, sur un matelas fin. La personne massée est entièrement habillée. Le masseur utilise ses mains, avant-bras, coudes, pieds et genoux pour réaliser des étirements et stimuler certains points. Il s'agit d'un mélange de pétrissage musculaire, d'acupression, de réflexologie et d'hata yoga. Ce type de massage est très différent du massage relaxant à l'huile. Pour en savoir plus :
- Le site Internet de notre école, qui a également une branche à Amsterdam et Berlin : http://www.itmthaimassage.com
- Un article qui décrit en français les principes de cette technique de massage :
http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/ArticleInteret.aspx?doc=massage_thailandais_lavoie_r_1998_th
La première semaine, nous passons le niveau 2, pour masser quelqu'un allongé sur le côté, sur le ventre, et assis. Quatre journées de cours assez intenses, puis une journée d'examen. Tous les soirs nous pratiquons et révisons. Les journées de cours sont tous les jours organisées de la même façon. Nous commençons la journée par la récitation collective d'un mantra (pour rendre hommage au Dr Shivago, le fondateur de ce type de massage), puis nous avons 40 minutes de yoga ou Tai chi / Qi Jong, une pause, puis 2 × 2 heures de cours et de pratique, où à tour de rôle nous recevons et pratiquons certains mouvements. Récitation collective du mantra pour conclure la journée de cours, puis 2 heures de pratique libre encadrée par des professeurs. Il y a beaucoup de choses à retenir, et notre corps est beaucoup sollicité, à la fois quand nous pratiquons et quand nous servons de "modèle", sur lesquels chaque mouvement est répété plusieurs fois.
La deuxième semaine, nous passons le niveau 4, qui se concentre sur l'utilisation de points d'acupression pour traiter certains problèmes. Les points utilisés sont les mêmes que ceux utilisés pour l'acupuncture, mais à la place d'utiliser des aiguilles nous utilisons nos pouces. Nous apprenons plusieurs protocoles pour traiter des douleurs de dos, épaules, genoux, cou, bras, mal de tête et douleurs de menstruations. Mon côté rationnel est mis à mal quand je découvre sur moi-même l'efficacité de cette méthode pour traiter certains problèmes. En effet, j'ai depuis très longtemps une réduction de la mobilité de mon épaule gauche. Rien à la radiographie ou échographie, pas d'amélioration lors de séances de kiné. Rien de bien grave, mais j'ai un peu mal à l'épaule, et ne peut pas faire certains mouvements, comme lever mon bras à la verticale (en Inde mon prof de yoga me répétait en permanence "stretch your arms Marion !", sans comprendre que cela m'était impossible). 1h après avoir servi de modèle pour le cours sur la restriction de mouvement de l'épaule, je découvre avec stupéfaction que mon épaule est débloquée ! Jb ne se rappelle pas m'avoir un jour vu lever mon bras avec autant d'aisance. Ça n'est pas non plus miraculeux, le blocage se réinstalle ensuite progressivement sur quelques jours, mais nous connaissons maintenant la procedure qui me débloque l'épaule... Un peu mystérieux tout cela ! Bref, nous avons été emballés par ce cours et sommes impatients d'utiliser ces nouveaux savoirs pour aider les gens de notre entourage.
La semaine prochaine je vais suivre le cours de réflexologie (massage des pieds et stimulation de points d'acupression situés sur les pieds), et Jb va suivre un cours de massage des tissus profonds (utilisé notamment chez les sportifs).
Tout va donc bien à Chiang Mai. Le soir nous regardons parfois l'arrivée du Tour de France en admirant les images de notre magnifique pays, ou regardons de mauvais téléfilms français sur TV5 monde, avec grand plaisir. Nous suivons également avec tristesse les informations des événements violents et désolants qui ont lieu en France, Turquie, Allemagne, Afghanistan... Nous sommes ici entourés de gens (étudiants et professeurs) dont la motivation est d'aider les autres à aller mieux, un environnement d'ouverture et de compassion qui rend encore plus incompréhensible à mes yeux ces manifestations de violence... L'homme est intrinsèquement bon, j'en demeure convaincue.
Marion